“No hacer nada también es hacer algo por ti.” Cierra los ojos un segundo.Piensa en tu semana.¿Corriste de reunión en reunión?¿Te encargaste del trabajo, del hogar, de las emociones de otros… y te olvidaste de ti? Si eres de esas mujeres que viven con la agenda reventada, que sienten culpa si descansan o que siguen…
Ese mantra que escuchamos por todos lados ¡Eres lo que piensas!—lo repiten los libros, los reels de Instagram y hasta tu primo el coach de todo. Suena simple: cambia tu forma de pensar y listo, vida nueva. Pero… ¿Cómo explicamos las rachas de mala suerte, las enfermedades que llegan sin invitación o los amores que…
¿En qué momento empezamos a colocarle etiquetas de “baja vibración” a la tristeza, a la duda, al miedo?Son emociones tan humanas como el latido que sostiene tu vida, mensajeras que jamás llegan por casualidad. Sin embargo, vivimos intoxicados con píldoras de “positivismo mágico” que nos exigen sonreír 24/7 y fingir plenitud mientras el corazón se…
La historia de Ana, una mujer brillante atrapada en la trampa del perfeccionismo Hola, hola Hoy quiero contarte algo que, probablemente, ya viviste. O estás viviendo ahora.Es la historia de Ana. Pero podría ser la tuya. La mía. La de todas nosotras. Ana es de esas mujeres que siempre tuvo claro lo que quería: escribir…
Durante años postergué decisiones importantes, hasta que enfrenté una verdad incómoda: la procrastinación me estaba robando tiempo, energía y propósito. Así nació mi libro “Cómo vencer la procrastinación”, un recurso práctico con 100 estrategias para dejar de postergar y empezar a actuar. En este artículo te cuento cómo lo escribí, cómo nació el boletín “Ahora lo hago” y por qué nuestra comunidad es el mejor lugar para transformar hábitos, con humor, empatía y herramientas reales.
