Por Carolina Ruiz, Coach Ejecutiva Certificada TISOC
Si tu mente no se detiene, pero tus resultados sí, es momento de reentrenarla.
Te enseño a usar tu cerebro como aliado del foco, no del estrés.
Desarrolla tu resiliencia
Recupérate más rápido de los desafíos y adáptate con confianza a los nuevos retos.
Equilibrio vida-trabajo
Evita el agotamiento y mejora tu bienestar sosteniblemente, alineando tu energía personal con tus metas profesionales.
Encuentra propósito y sentido
Alinea tus acciones con los valores y objetivos que dan dirección y coherencia a tu vida.
Aprende a gestionar el estrés
Deja de reaccionar al estrés y aprende a anticiparlo con estrategias mentales efectivas.
Hola, soy Diana Carolina Ruiz
Fui abogada durante años, hasta que el agotamiento me obligó a hacer una pausa y replantear mi vida. En ese silencio descubrí el coaching ejecutivo y entendí que la verdadera productividad nace de la claridad mental, no del exceso. Desde entonces, convertí mi experiencia en propósito: estudiar el comportamiento humano y crear el Método Demente, una forma de hackear nuestro instinto de supervivencia para vivir con más calma, enfoque y sentido.
Hoy acompaño a emprendedores, creativos y profesionales a recuperar su tiempo y energía, integrando neurociencia, coaching y conversaciones conscientes que transforman la manera en que pensamos, decidimos y vivimos.
Soy autora de “Cómo vencer la procrastinación: 100 herramientas para recuperar tu tiempo y energía”, un libro que combina ciencia, estrategia y consciencia para transformar la forma en que actuamos. Una guía práctica para quienes están listos para dejar de postergar y comenzar a vivir con propósito.
A quién acompaño?
Trabajo con profesionales, emprendedores y creativos que se sienten estancados, dispersos o desconectados de lo que realmente importa. Personas que viven corriendo, pero sienten que no avanzan.
Juntos identificamos lo que te frena, definimos metas claras y creamos un plan de acción que entrena tu mente para ejecutar con foco, energía y propósito.
Mi enfoque combina neurociencia, coaching ejecutivo y estrategias anti-procrastinación para que dejes de posponer tu vida y empieces a vivirla con dirección.
Profesionales
Para quienes buscan recuperar su enfoque, dirigir su energía con inteligencia y dejar de vivir en modo automático.
Emprendedores
Para quienes necesitan estructurar su tiempo, tomar decisiones con claridad y ejecutar sin frenar su impulso creador.
Creativos
Para quienes quieren transformar la dispersión en inspiración sostenida y convertir sus ideas en resultados reales.
Cómo Funciona el Proceso de Coaching
Define con claridad tu visión y tu dirección
Definiremos tus objetivos y crearemos un plan de acción estratégico adaptado a ti.
1.
Identifica los bloqueos
Juntos descubriremos las creencias limitantes e identificaremos las habilidades o recursos que necesitas.
2.
Diseñamos tu plan de acción personalizado
Trazaremos pasos claros, realistas y medibles que te impulsen hacia tus metas. Cada acción estará alineada con tu propósito, tu energía y tu forma de pensar, para que avances con foco y consistencia.
3.
Acompañamiento y seguimiento constante
Contarás con sesiones de revisión periódica y herramientas prácticas que te ayudarán a mantener el foco, medir el progreso y sostener los cambios en el tiempo. No recorrerás este camino en soledad: estaré presente en cada paso del proceso.
4.
Celebra tus avances
Reconoce tu progreso, ajusta el rumbo cuando sea necesario y honra cada paso de crecimiento. Celebrar tus logros no es vanidad, es una forma consciente de consolidar nuevos hábitos y mantener tu motivación en movimiento.
5.
Lo que dicen quienes han trabajado conmigo
«En solo unas pocas sesiones aprendí a gestionar mi estrés, establecer límites saludables y crear más tiempo para lo que realmente importa.«
Antonio, profesor
«Mi experiencia con Carolina ha sido profundamente positiva y transformadora.
Cada sesión me permitió ver las cosas con más claridad y tomar decisiones que realmente cambiaron mi forma de vivir y liderar.»
Ricardo, Financiero
«Pasé de sentirme estancado en mi carrera a conseguir el trabajo de mis sueños en solo tres meses de coaching con Carolina.»
Alexander, Director Marketing
«El coaching de Carolina me dio la confianza y la claridad para emprender mi propio negocio, y nunca me había sentido tan feliz.«
Mariana, Emprendedora
“Ha sido una experiencia profundamente inspiradora y motivadora en muchos niveles, que me ayudó a conectar, comprender y aplicar cada aprendizaje con propósito.”
Diana F., Diseñadora web
«¡El programa de Coaching Ejecutivo de Carolina ha sido una de las mejores inversiones que he hecho este año!
Me brindó herramientas, claridad y enfoque para avanzar con propósito y confianza.»
Miriam , Estudiante
Programas y Servicios de Coaching Ejecutivo
Together, we’ll identify your goals, develop a personalized action plan, and equip you with the mindset and habits you need to thrive.
$250
1 Month
Foundations
Package
3 x 60-minute coaching sessions
Email support between sessions
Personalized resource guide
$370
3 Month
Momentum
Package
6 x 60-minute coaching sessions
Unlimited email support & monthly progress reviews
Customized action plan and goal-tracking toolkit
$590
6 Month
Transformation
Package
12 x 60-minute coaching sessions
Priority email and voice message support
Specialized assessments & mindset workshops
Personalized implementation materials & accountability metrics
Questions & Answers
What if I’m unsure about my goals?
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What can I expect from a coaching session?
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How long does it typically take to see results?
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How is coaching different from therapy or consulting?
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Are sessions held in person or online?
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What if I need to reschedule or cancel a session?
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Do you offer payment plans?
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