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Descansar también es avanzar
“No hacer nada también es hacer algo por ti.” Cierra los ojos un segundo.Piensa en tu semana.¿Corriste de reunión en reunión?¿Te encargaste del trabajo, del hogar, de las emociones de otros… y te olvidaste de ti? Si eres de esas mujeres que viven con la agenda reventada, que sienten culpa si descansan o que siguen…Leer…
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¿De verdad somos lo que pensamos?
Ese mantra que escuchamos por todos lados ¡Eres lo que piensas!—lo repiten los libros, los reels de Instagram y hasta tu primo el coach de todo. Suena simple: cambia tu forma de pensar y listo, vida nueva. Pero… ¿Cómo explicamos las rachas de mala suerte, las enfermedades que llegan sin invitación o los amores que…Leer…
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Entre sombras y luz: sanar empieza donde termina la positividad obligatoria
¿En qué momento empezamos a colocarle etiquetas de “baja vibración” a la tristeza, a la duda, al miedo?Son emociones tan humanas como el latido que sostiene tu vida, mensajeras que jamás llegan por casualidad. Sin embargo, vivimos intoxicados con píldoras de “positivismo mágico” que nos exigen sonreír 24/7 y fingir plenitud mientras el corazón se…Leer…
