esfuerzo

Cómo pasar de la fatiga mental al alto rendimiento En el entorno de la alta dirección, el desarrollo profesional y los procesos de coaching ejecutivo, la falta de concentración suele diagnosticarse erróneamente como un problema de disciplina, pereza o falta de voluntad. Es sumamente común escuchar a profesionales y coachees frustrados por su tendencia a la procrastinación, asumiendo que su mente «está fallando» cuando posponen una tarea compleja para revisar el smartphone o atender estímulos secundarios. Sin embargo, desde la perspectiva de la neurociencia y la ciencia del comportamiento humano, la realidad es muy distinta y, sobre todo, liberadora: tu…